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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Gesundheit durch Bewegung
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Entdecken Sie, wie beweglich Sie sein können. Freuen Sie sich auf ein neues Körpergefühl, wenn Gelenke und Muskelgruppen harmonisch zusammenarbeiten. weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Mo. 11.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) - Mo. 11.12.2017

Der Berufsalltag ist neben zunehmender Hektik ebenfalls von festgefahrenen und angespannten Situationen geprägt. Diese berufsbedingten Spannungen weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Mo. 16.10.2017 (09:00 - 16:15 Uhr) - Fr. 20.10.2017

Knirschen auch Sie mit den Zähnen oder beißen die Zähne zusammen, vielleicht wachen Sie morgens manchmal mit schmerzendem Kiefer auf? Verspannungen im weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Sa. 09.09.2017 10:00 - 16:00 Uhr

Die Tai Chi-Form ist ein wiederholbarer Bewegungsablauf. Sie ist zur Gesunderhaltung der Körperfunktionen und zum Erlangen des inneren Gleichgewichts weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Fr. 08.09.2017 (16:00 - 17:00 Uhr) - Fr. 08.12.2017

Wir setzen den bisherigen Übungsweg fort. Vgl. Kurs 172-4522. Quer einsteigen ist möglich. Vorkenntnisse sind wünschenswert. 

VHS-Haus, R. 207

Fr. 08.09.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 08.12.2017

Wir setzen den bisherigen Übungsweg fort. Vgl. Kurs 152-4522. Quer einsteigen ist möglich. Vorkenntnisse sind wünschenswert. 

VHS-Haus, R. 207

Fr. 08.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 08.12.2017

Tai-Chi hält Senioren rüstig - auch im Alter fest im Leben stehen
Tai Chi Chuan, das "chinesische Schattenboxen", meist als Tai Chi abgekürzt, ist im weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Mi. 06.09.2017 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Shaolin TaiChi ist eine individuelle Bewegungsart. Es wird in einer langsamen Form präsentiert. Durch Shaolin TaiChi fühlt man sich wie eine ruhige, weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Do. 07.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Do. 18.01.2018

Qi Gong ist eine der drei Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Die ruhigen und sanften Bewegungen führen zu einer tiefen Entspannung und weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Mi. 06.09.2017 (17:30 - 18:45 Uhr) - Mi. 22.11.2017

Qi Gong-Übungen sind aktive Gesundheitsvorsorge. Energie strömt entlang der Meridiane durch unseren Körper und versorgt unsere Organe. Ist ein weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Mo. 04.09.2017 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 04.12.2017

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Juli 2017