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Kursnummer: 172-4208

Info: Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen des Kurses " Meditieren mit Spaß I".
Hier ist Zeit für Austausch über die Erfahrungen mit Meditation und weitere spannende Methoden kennenzulernen. Neue Hinweise auf individuelle Entspannungstechniken und alltagstaugliche Kurzmeditationen können helfen, den Blick nach Innen immer deutlicher zu nutzen. In diesem Kurs ist Zeit für die Fragen und Anregungen der Teilnehmer. Es darf unkompliziert, entschleunigt und entspannt sein. Ein bewusster Tag mit viel Spaß und einfach Sitzen in Stille.
Aus dem Inhalt: Vertiefung der 3 Elemente der Meditation - Phantasiereise - Meditation des goldenen Lichts - Vier-Himmelsrichtungen-Meditation - Stopmeditation - Viel Spaß beim: Gibberish.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Meditations-/Sitzkissen oder Meditationsbänkchen.

Kosten: 39,00 € € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
30.09.2017 10:00 - 16:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207

 

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