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Kursnummer: 181-4101

Info: Inhalte und Ziele des Seminares sind:
- Entwicklung von vorbeugendem Denken und
Handeln
- Sensibilisierung für Körpersprache, Gestik und Mimik
als Signalwirkungen
- Umgang mit Distanzüberschreitungen und verbalen
Angriffen
- Einsatz der eigenen Stimme: Wie verschaffe ich mir
Aufmerksamkeit, Distanz und Gehör?
- Selbstverteidigung - Verteidigungsmöglichkeiten in
unterschiedlichen Situationen
- Einsatz von Hilfsmitteln zur Abwehr von Angriffen
- Wahrnehmung der eigenen Körperkraft an
Schlagpolstern: Wie aktiviere ich vorhandene und
verborgene Kräfte?

Kosten: 32,60 € € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
05.05.2018 10:00 - 13:00 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207

 

Veranstaltungskalender

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