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Kursnummer: 181-4204

Info: Die Stress-Symptomatik ist ein komplexes, individuelles und systemisches Problem. In diesem Seminar wollen wir Fragen nachgehen wie: Was führt bei mir persönlich zu Stress? Welche Ursachen liegen dem zugrunde? Welcher Entspannungstyp bin ich und welche Wege führen mich zu mehr Resilienz? Seine eigenen Bedürfnisse zu kennen, ist Grundvoraussetzung für ein nachhaltiges und ganzheitliches Stressmanagement. Wir werden durch Reflexion Ursachenforschung betreiben und individuelle Ansätze finden, die zu mehr Ausgeglichenheit im Leben führen.

Kosten: 31,00 € € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
21.04.2018 11:00 - 16:15 Uhr ABC-Straße 3 VHS-Haus, R. 207

 

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