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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Fitness
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Das intensive Muskeltraining sorgt für feste Pomuskeln, einen flachen Bauch sowie straffe Arme und Beine. Als effektives Ganzkörpertraining strafft weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Do. 07.09.2017 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 01.02.2018

Das intensive Muskeltraining sorgt für feste Pomuskeln, einen flachen Bauch sowie straffe Arme und Beine. Als effektives Ganzkörpertraining strafft weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Di. 05.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 23.01.2018

Das intensive Muskeltraining sorgt für feste Pomuskeln, einen flachen Bauch sowie straffe Arme und Beine. Als effektives Ganzkörpertraining strafft weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Di. 05.09.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 23.01.2018

Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen. Eine Ganzkörpergymnastik mit Musik! Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf weiterlesen  

ASS, Sporthalle

Mi. 06.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 31.01.2018

Lockeres Laufen und Walking im Freien, Konditions-, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Entspannungselemente. Ein Kurs für alle, die etwas Gutes für weiterlesen  

JRG, Gymnastikraum

Do. 07.09.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 25.01.2018

Angemessenes Warm Up, Gymnastik und Stretching - danach wird gespielt! Kleine und große Spiele, mal Fußball, mal Basketball, am häufigsten Volleyball. weiterlesen  

ASS, Sporthalle

Mo. 04.09.2017 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 08.01.2018

Mit einem abwechslungsreichen Training soll eine allgemeine Fitness erreicht werden. Ein effektives Trainingsprogramm kombiniert Übungen zur weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Di. 06.02.2018 (13:30 - 14:30 Uhr) - Di. 15.05.2018

Die Festtage liegen hinter uns, vor der Tür stehen Ski- und Outdoorsaison und warten darauf, dass wir eine gute Figur machen. Höchste Zeit also, sich weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Di. 13.02.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 12.06.2018

Das intensive Muskeltraining sorgt für feste Pomuskeln, einen flachen Bauch sowie straffe Arme und Beine. Als effektives Ganzkörpertraining strafft weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Do. 08.02.2018 (19:15 - 20:15 Uhr) - Do. 21.06.2018

Bodystyling - das intensive Muskeltraining sorgt für feste Pomuskeln, einen flachen Bauch sowie straffe Arme und Beine. Die Personal Trainerin Ursula weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Di. 06.02.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 19.06.2018

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Dezember 2017