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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Fitness

Das intensive Muskeltraining sorgt für feste Pomuskeln, einen flachen Bauch sowie straffe Arme und Beine. Als effektives Ganzkörpertraining strafft weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Do. 09.02.2017 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 13.07.2017

Das intensive Muskeltraining sorgt für feste Pomuskeln, einen flachen Bauch sowie straffe Arme und Beine. Als effektives Ganzkörpertraining strafft weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Di. 07.02.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Di. 04.07.2017

Das intensive Muskeltraining sorgt für feste Pomuskeln, einen flachen Bauch sowie straffe Arme und Beine. Als effektives Ganzkörpertraining strafft weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Di. 07.02.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 04.07.2017

Neue Energie tanken und Muskeln weiterlesen  

ASS, Sporthalle

Mi. 08.02.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 31.05.2017

Lockeres Laufen und Walking im Freien, Konditions-, Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Entspannungselemente. Ein Kurs für alle, die etwas Gutes für weiterlesen  

JRG, Gymnastikraum

Do. 09.02.2017 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 15.06.2017

Angemessenes Warm Up, Gymnastik und Stretching - danach wird gespielt! Kleine und große Spiele, mal Fußball, mal Basketball, am häufigsten Volleyball. weiterlesen  

ASS, Sporthalle

Mo. 06.02.2017 (20:15 - 21:45 Uhr) - Mo. 12.06.2017

Neue Energie tanken und Muskeln weiterlesen  

ASS, Sporthalle

Mi. 07.06.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 12.07.2017

Gemeinsam trainieren und die eigenen sportlichen, gesundheitsorientierten Ziele erreichen - das bietet das persönliche Gesundheitstraining. Im Fokus weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Di. 25.07.2017 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 03.08.2017

Du kennst sie meistens vom Fasching in der Schule - Clowns-Masken, Tiermasken und ...huuuu, auch Geistermasken. Comic-Helden tragen sie - manchmal weiterlesen  

VHS-Haus, R. 03

Mo. 21.08.2017 (10:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 25.08.2017

Zu jeder Jahreszeit können wir am Ufer der Elbe, dem Fluss vor unserer Haustür, spazieren gehen, über den Strand flitzen und im Sommer baden und weiterlesen  

VHS-Haus, R.

Mo. 24.07.2017 (10:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 28.07.2017

 

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Mai 2017