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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Psychologie und Entspannungstraining
Der Themenkreis "Körper und Seele" und einige alternative Heilmethoden werden in der Öffentlichkeit kontrovers diskutiert. Die Volkshochschule Wedel sieht sich der kritischen Rationalität verpflichtet, hält es aber für angebracht, auch über gesellschaftliche Randbereiche und aktuelle Strömungen zu informieren. Auf diese Weise sollen unsere Teilnehmenden in die Lage versetzt werden, sich ein eigenes Bild von diesen Phänomenen zu machen.
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Ständig wachsender Druck, Zeitmangel und komplexere und eng getaktete Anforderungen im Berufsalltag führen immer öfter zu Stresssymptomen. Folge sind weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Do. 26.04.2018 (09:00 - 16:00 Uhr) - Fr. 27.04.2018

Die Stress-Symptomatik ist ein komplexes, individuelles und systemisches Problem. In diesem Seminar wollen wir Fragen nachgehen wie: Was führt bei mir weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Sa. 21.04.2018 11:00 - 16:15 Uhr

Kann langfristig zwischen Stress und Entspannung keine Balance hergestellt werden, besteht die Gefahr, auszubrennen. Dieses kann zu einer Erschöpfung weiterlesen  

VHS-Haus, R. 203

Mo. 07.05.2018 (18:15 - 19:45 Uhr) - Mo. 02.07.2018

Tanztherapie ist ein ausgezeichnetes Medium um Zugang zu seiner Psyche zu bekommen. Neues auszuprobieren, neue Bewegungen und neue Begegnungen. Den weiterlesen  

JRG, Gymnastikraum

Do. 08.02.2018 (20:00 - 23:00 Uhr) - Do. 14.06.2018

Die Tai Chi-Form ist ein wiederholbarer Bewegungsablauf. Sie ist zur Gesunderhaltung der Körperfunktionen und zum Erlangen des inneren Gleichgewichts weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Fr. 09.02.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Fr. 25.05.2018

Wir setzen den bisherigen Übungsweg fort. Vgl. Kurs 181-4522. Quer einsteigen ist möglich.
Vorkenntnisse sind wünschenswert. 

VHS-Haus, R. 207

Fr. 09.02.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 25.05.2018

Aufbaukurs zu Tai Chi Chuan II (vgl. 181-4523). 

VHS-Haus, R. 207

Fr. 09.02.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Fr. 25.05.2018

Tai-Chi hält Senioren rüstig - auch im Alter fest im Leben stehen
Tai Chi Chuan, das "chinesische Schattenboxen", meist als Tai Chi abgekürzt, ist im weiterlesen  

VHS-Haus, R. 207

Mi. 07.02.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 27.06.2018

Qi Gong-Übungen sind aktive Gesundheitsvorsorge. Energie strömt entlang der Meridiane durch unseren Körper und versorgt unsere Organe. Ist ein weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Mo. 05.02.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 28.05.2018

Qi Gong ist eine der drei Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Die achtsam ausgeführten langsam und harmonisch fließenden Bewegungen weiterlesen  

VHS-Haus, R. 202

Mi. 07.02.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mi. 16.05.2018

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April 2018